寒い中でも運動するメリット、デメリットとは? 2021年も早いもので本日は25日でクリスマスですね。今年も残すところ1週間を切りました。 年末年始は忙しいし、朝から布団から出るのも寒さのせいで億劫だから、運動なんてしないなんていう方も多いかなと思います…続きを読む