2022年05月20日

女性必読! ダイエットと生理について

女性のダイエットは生理の影響を考えよう! 身体の構造を理解しながらダイエットもちろんですが女性と男性では、身体の構造が違います。 一般的に女性は男性よりも脂肪がつきやすく、筋肉が付きにくいと言われています。 ダイエットに…