ミット打ちだけでも充分な消費カロリーを取ることが出来ますが、更にダイエットやボディメイクのために筋トレを行います。
キックボクシング＆ダイエットスタジオジ イージエストでは道具を使わずに出来る筋トレを行います。
初心者の方であれば、道具が無くても充分な筋トレを行うことは可能です。
道具が要らないということは筋トレのフォームさえ覚えてしまえば、家でも出張先のビジネスホテルでもどこでも
筋トレを行うことが出来るようになります。
キックボクシング＆ダイエットスタジオジ イージエストではスタジオの中だけでなく、
どこでも、いつでも運動できるようにトレーニングをご指導させて頂きます。
例え、キックボクシング＆ダイエットスタジオジ イージエストを辞めてしまったとしても、
ここで覚えたトレーニングはどこでも出来て一生役立ちます。
一生役立つトレーニング方法、知識、経験をここで身に付けていきましょう。
