ダイエット、健康のために！キックボクシング＆ダイエットスタジオ　ジ　イージエスト

2024.09.26 10月のお知らせ　English below

キックボクシング＆ダイエットスタジオ
ジイージエストは
どこよりも簡単に気軽に
キックボクシングが出来る場所です。

ダイエット、初心者の方に
最も優しいプログラム構成！
ダイエット効果抜群の
キックボクシングが出来る！
圧倒的低価格高コスパ！
信頼できる親切なインストラクター・共に楽しみ合える仲間がいる！

キックボクシングは消費カロリーが高い！
1回で短時間のトレーニングでも
全身を鍛えられる！
ストレス解消に最適！

シャドーボクシング

キックボクシングの基本的な動きをまずはゆっくりと確認しながら

ウォーミングアップをしていきます。
ミット打ち

キックボクシングトレーニングの醍醐味　ミット打ちです。

ミットにパンチやキックを打ち込む爽快感、運動量の多さ、

ミットを持つことも集中して良い運動になります。
筋トレ

気になる部分の引き締めのために更に筋トレも取り入れて行きます。

自分の体一つで出来る筋トレですので、

覚えてしまえばどこでもできるというものメリットです。
ストレッチ

体は鍛えるだけだと硬くなりやすいです。

体が硬くなってしまうと怪我のリスクも上がってしまいます。

ジ　イージエストではレッスン終わりの体が温まった状態で

静的ストレッチを行います。

行徳店

〒272-0133
千葉県市川市行徳駅前2-1-10 行徳トシオビル5F

TEL: 047-718-5260

MAIL: theeasiest.gyotoku@gmail.com

2024年3月~営業時間が変わりました。

定休日　火曜日　金曜日　月最終日　その他年末年始など休業あり

※祝日は特別スケジュールもしくは休業となります。

詳しくはお知らせ（NEWS）やSNSなどご確認くださいませ。

https://www.the-easiest.com/news/

https://www.instagram.com/p/CSvLybxlPi_/?hl=ja

https://twitter.com/the_easiest_k

047-718-5260
木場東陽町店　

〒135₋0016　東京都江東区東陽3-20-2 林ビル2階

TEL: 080-9001-8028

MAIL: the.easiest.toyocho@gmail.com

2024年4月~営業時間が変わります。

定休日　水曜日　木曜日　月最終日　その他年末年始休業などございます。

　　　　※祝日はスケジュールによって決まります。

080-9001-8028

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