キックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエストは 業界最安価格帯の毎営業日使えて月会費3,300円（税10％込）と キックボクシングがダイエット、健康のために気軽に出来るという特徴から 他のジムやス…
効果が出ないのは何故？【ダイエット、健康のためのジム キックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエスト】
コラム
オススメの炭水化物！【ダイエット、健康のためのジム キックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエスト】
あるパーソナルジムが低糖質ダイエットでダイエットを成功させることが知られてから、 ダイエットは低糖質ダイエットという考えが広がって行きました。 炭水化物、糖質は太るものでダイエットするならカットすべきだ考え…
停滞期の対処方法とは？【ダイエットのためのキックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエスト】
ダイエットしたいと食事、運動と生活習慣を見直して 最初の2～3㎏や1~2週間はストンと体重が落ちたけど、 それ以降同じことをやっていても全く体重が落ちない状況になりがちです。 ダイエットにチャレンジしたこと…
夏に食べたい物について【行徳 東陽町 ジム ダイエット 初心者＆ダイエット向けのグループレッスン 毎日使えて月会費3,300円税込】
2024年も8月が見え始めています。連日の暑さでぐったりと夏バテを感じていませんか？ そんな夏で食欲もないけど食べたくなるようなものもありますよね。 今回はそんなような食べ物について書いていきます。 人それ…
筋肥大に必要なことは？【行徳 東陽町 ジム ダイエット 初心者＆ダイエット向けのグループレッスン 毎日使えて月会費3,300円税込】
キックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエストはダイエットしたい、健康のために楽しく運動したい、 キックボクシングに興味があるけど他のキックボクシングジムに行きづらいという方が多くお越し頂いておりま…
ダイエット中ならどっち？【行徳 ジム ダイエット 初心者＆ダイエット向けのグループレッスン 毎日使えて月会費3,300円税込】
2024年も半分くらい経ちますね。5月も後半で暑いと感じる時も増えましたね。 計画的な方は夏に向けてダイエットを始めているのではないかなと思います。 今回はダイエット中に選ぶならどっちか書かせて頂きます。 …
簡単なダイエットのやり方【行徳 ジム ダイエット 初心者＆ダイエット向けのグループレッスン 毎日使えて月会費3,300円税込】
ダイエットには正確にカロリー、栄養バランスを考えて食事しなければならない。 なりたい体と消費カロリーを考えて運動をしなければならない。 ダイエットに対してそんなイメージを持っていませんか？ 確かにそれは間違…
オススメの野菜！【行徳 ジム ダイエット 初心者＆ダイエット向けのグループレッスン 毎日使えて月会費3,300円税込】
ダイエットには野菜が良いと思って野菜ばかり食べてしまう方も多いと思います。 野菜には食物繊維、微量のビタミンミネラル、ものによっては炭水化物が含まれています。 タンパク質、脂質が少ないので野菜ばかり食べるの…
無酸素運動のメリットについて【行徳 ジム ダイエット 初心者＆ダイエット向けのグループレッスン 毎日使えて月会費3,300円税込】
ダイエットのための運動でパッと頭に思い浮かぶことは何でしょうか？ ランニング、ヨガ、筋トレが頭に出て来ませんでしたか。 それらのどれもがダイエットのために間違いではありません。 運動には大きく分けて2種類あ…
実はダイエットに良くない行動【行徳 ジム ダイエット 初心者＆ダイエット向けのグループレッスン 毎日使えて月会費3,300円税込】
キックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエストにお越し頂く方は ダイエットに成功したことがない、痩せてはリバウンドを繰り返しているという方ばかりです。 ダイエットにしたいという気持ちだけお持ちでした…
