行徳で初心者の方のためのジムならジ　イージエスト行徳店へ！

 

行徳で初心者の方に優しいジムならジ　イージエスト！

初心者の方の運動に必要なことは？

ジムでも色々な種類があってマシンがたくさん置いてあるジム、

マシンは少ないけどインストラクターが教えてくれるジムなどあります。

 

ジ　イージエストにお越し頂くメンバー様のような初心者の方は

運動のやり方が分からない、ダイエットなど目標達成するための方法が分かりませんよね。

 

例えば、筋肉を付けたいけどウエイトトレーニングの仕方も分からずに誰も教えてくれないから

何となくできるランニングマシンやエアロバイクをジムでやるということでは、

筋肉を付けたいという目標を達成することはないでしょう。

運動は目標を達成できる方法でやらなければなりません。

間違ったやり方、努力では全て無駄、水の泡になってしまいます。

 

初心者の方にはマシンがたくさん置いてあるから自分で運動してねというジムよりも

インストラクターが自分の目標達成のために運動のやり方を教えてくれるジムがオススメです。

運動は体一つでも充分に行うことができますので、初心者の方には設備の充実さよりも

インストラクターが教えてくれるサービスの充実さを大切にしましょう。

 

サポート充実のジ　イージエスト！

ジ　イージエストは全ての時間がインストラクターのサポートの下で行う

初心者＆ダイエット向けのグループレッスンとなっております。

初心者の方のジムあるあるの一つ「ジムに行っても何をしたら良いか分からない」はジ　イージエストではあり得ません。

初心者の方でもダイエット、健康のために安心安全効率的に運動することができます。

 

グループレッスンの中では脂肪を主にエネルギーとして使い脂肪燃焼に効果的な有酸素運動、

筋肉を鍛えたい、消費カロリーを高く取りたいときに効果的な無酸素運動も両方取り入れて

バランス良く行っております。

 

インストラクターのサポートとジム仲間と頑張るグループレッスンで

ジムに通うことが初めての方も楽しく運動をすることができます。

 

 

運動は継続することが大切です！

初心者の方がジムに通い始めようと決心するときは、太ってしまったと感じた、

健康診断で良くない結果が出た、新しい趣味、ストレス発散などであるかなと思います。

ダイエット、健康のため、ストレス発散など初心者の方のどんな目標のためでも運動は継続しなければなりません。

 

運動を継続するためには強い気持ちが大切だ！と思いますよね。

もちろん、強い気持ちを持ち続けられることが出来れば、それが最も良いかと思います。

しかしながら、人間の気持ちはそんなに強くないもので最初のころの強い気持ちはあっという間に無くなりがちです。

家で出来る筋トレグッズ、一人で特別な道具も無くできるランニングにチャレンジしたことは

皆様あるかと思いますが、継続することは出来ましたか？きっと多くの方はすぐにギブアップしたのではないかと思います。。。

強い気持ちだけでは1人きりでは運動は非常に継続することが難しいのです。

 

私が思うに運動を継続するのに必要なことは頑張りすぎないこと、

そしてジムに行って会うだけで楽しくなるインストラクターやジム仲間です。

ジ　イージエストにはフレンドリーなインストラクターと共に運動を楽しめるジム仲間がいます。

どんな方でも運動を継続しやすく、ダイエット、健康のため、ストレス発散などの目標を達成することができます。

 

安心低価格　毎日使えて月会費3,300円（税10％込）で始めやすい続けやすい！

何でもそうだと思いますが、初めてチャレンジすることでそれが良いかどうかも分からないのに

いきなり高いお金を払うのは気が引けますよね。

ジムの月会費は7,000円~12,000円であることが一般的です。

ジムに通ったことがないのに、いきなりそんな高い金額を毎月払うのは難しいですよね。

ジ　イージエストではそのように考えております。

 

ジムに通ったことがない方でもお気軽に始めて頂きやすい、継続しても金銭的負担が少ない

業界最安価格帯　毎日使えて月会費3,300円（税10％込）でご提供させていただいております。

初めてジムに通うという方はぜひ、ジ　イージエストにお越しくださいませ！