ダイエットならキックボクシング&ダイエットスタジオ ジ イージエスト 行徳店!

行徳でダイエットならキックボクシング&ダイエットスタジオ ジ イージエスト

 
近年は空前のフィットネスブームによってどこにでもスポーツジム、ヨガスタジオ、パーソナルジム、
ボクシングジム、キックボクシングジムなどがありふれるようになりました。
もちろん、自分で運動するタイプのダイエット、ボディメイクだけでなく耳つぼダイエット、エステなども多くあります。
 
ダイエットや健康のために運動しよう、何か行動しようと自堕落な生活をしていてはダメだ、
健康を大切にしようという気持ちは皆様お持ちかとは思います。
 
しかし、どのジムに行ったら良いか、どのスポーツが自分に向いているか、運動するよりエステが良いか、
何が自分に良いか分からないという方々は大変多くいらっしゃると思います
 
現在は筋トレブームでダイエットのためには筋トレ(無酸素運動)だという意見が圧倒的に多いです。
もちろん、それも理由がある正しい意見であります。
正直に書かせて頂きますと、別にダイエットや健康のために筋トレでもジョギングでもエステでも
耳つぼダイエットでも何でも良いのです。
自分が楽しめること、納得できることを選択すべきです。
 

ダイエットや健康のための行動で絶対に外せない条件があります!

 
直前では何でも自分が楽しめること、納得できることを選択すべきと書きましたが、
絶対に外すことのできない条件が一つだけあります。
それは「継続すること」です。
ダイエットでも健康でも1回だけの行動ではほとんど意味がありません。
 
例えば、ダイエットを考えるとしましょう。
一般の方のダイエットでは無理やり汗を掻いたり、体重だけ落とせば良いという方は少なく、
しっかり体脂肪を燃やしたいというが多いと思います。
 
体脂肪1㎏燃やすために約7,200kcalを消費する必要があります。
これを運動だけで消費するとしましょう。
 
人によって消費するカロリーは違いますが、
大体の人は1時間の運動で500kcalほど消費すれば上出来でしょう。
1回の運動で500kcalと仮定しましょう。
体脂肪1㎏7,200kcal÷1回の運動で消費する500kcal=14.4となりますので、
実に14~15回の運動が必要となります。
 
これは筋トレであってもジョギングであってもエステあっても同じことになるでしょう。
どんなことであっても継続することが必要なのです。
 

それでは継続するためには何が必要なのでしょうか?

 
もちろん、継続するにはそのスポーツが楽しいかどうか、そのジムやスタジオが好きか、
インストラクターや一緒に運動する方々と良好な関係を築いているかどうかということも大切になるでしょう。
その他にも通いやすい立地、無理なく継続できる料金、運動したい時間にオープンしていること、
お仕事やご家庭の事情など様々な要素が関係していきます。
 

キックボクシング&ダイエットスタジオ ジ イージエストが継続できる理由

 
1、キックボクシングがダイエットに有効&楽しい!
キックボクシング&ダイエットスタジオ ジ イージエストは
全身も大きく動かして消費カロリーの高いキックボクシングができ
サービスを提供しているスタジオでございます。
キックボクシングには日常ではあり得ないパンチをキックを打ち込むことが出来るスポーツです。
他のスポーツでは味わえない爽快感、ストレス発散として楽しんで頂けることは間違いないでしょう
 
2、駅近好立地!
キックボクシング&ダイエットスタジオ ジ イージエストの
記念すべき第1号店は東京メトロ東西線行徳駅から徒歩1分のところに
あります。行徳、南行徳、妙典などのお近くにお住まいの方には
もちろん通いやすいですし、通勤で東西線をご利用する方にも通いやすい好立地です。
 
3、初心者&ダイエット向けのキックボクシンググループレッスンのみ
通常のスポーツジムはマシンだけ置いてあるから自由に使えるというスタイルと
この時間はエアロビ、この時間はヨガなどと分かれてグループレッスンのスタイル
などあります。どれが好きかはあなた次第です。
キックボクシング&ダイエットスタジオ ジ イージエストは
初心者の方にマシンだけ渡しても運動出来ない、時間ごとに色々なことをやってしますと
お客様がやりたいことが出来る時間が少なくなるなどデメリットを考慮して、
初心者&ダイエット向けのキックボクシンググループレッスンのみとさせて頂いております。
いつ来ても初心者の方のためにインストラクターのサポートの下で行うキックボクシンググループレッスンで
ダイエットや健康のために運動することが出来ます。
 
4、業界最安値毎営業日使えて月会費3,300円税込
現実的な問題として継続できるかどうかは価格も大切な要素になります。
流行りのパーソナルジムでは2か月で痩せられる月15万円という価格も珍しくありません。
ここまで価格が高くては短期間は通うことが出来ても、1年2年と継続することは困難ですよね。
通常のスポーツジムでも月会費は7,000円~10,000円ほどと決して安くはないと感じております。
ほとんどのスポーツジムやキックボクシングジムはダイエットの方には必要のないものすごく重い重りや
ハイレベルなマシン、ボクシングリングなど設備にお金を使い、その分月会費が高くなりがちです。
 
キックボクシング&ダイエットスタジオ ジ イージエストはトレーニング上級者の方に必要な設備ではなく、
初心者の方に必要な設備のみにて設備投資を安くしてその分月会費をお安くさせて頂きました。
業界最安値毎日使えて月会費3,300円でどこよりも継続しやすいリーズナブルな料金です!
 
 
ダイエット、健康のために運動したい方は
キックボクシング&ダイエットスタジオ ジ イージエストへお越しください!
 
2021年10月1日オープン!
記念すべき第1号店
キックボクシング&ダイエットスタジオ ジ イージエスト 行徳店
〒272-0133 千葉県市川市行徳駅前2-1-10 行徳トシオビル5F 
TEL: 047-718-5260 MAIL: theeasiest.gyotoku@gmail.com 
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