キックボクシングと聞けば、男性が戦っている姿が真っ先にイメージに上がってきますよね。
もちろん、それもキックボクシングとして間違いないですが、
キックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエストは女性も楽しめるように戦うことは禁止となっていて
ダイエット、ストレス発散、運動不足解消、健康のためにキックボクシングを通じて運動できるようになっております。
そんなキックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエストのレッスン動画や写真をいくつか公開させて頂きます。
キックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエストのレッスンは動きの確認であるシャドーボクシングから始まります。
キックボクシング初心者の方にキックボクシングをやって頂きやすいように徹底しております。
キックボクシングに興味があるけど、未経験初心者だからキックボクシングジムに行きづらいという方はぜひTHE EASIEST へお越しください！
シャドーボクシングで動きの確認とウォーミングアップが済んだ後にはミット打ちに入ります。
今回のレッスンはペアになってミット打ちを行っています。
ミットを打つことは心拍数が上がりやすく消費カロリーが高くなる無酸素運動と脂肪を燃やしやすい有酸素運動を自然と行うことが出来ます。ミットを持つことは頭を使いながら、良い有酸素運動となります。
初めはゆっくりとお互いに確認しながら段々と早く強く打っていきます！
また違う日のレッスンのミット打ちの様子になります。
これくらいたくさん動けるのはやはりペアの方と一緒に運動するから出来ることで一人で運動するよりも頑張れます。
一人でランニングなど皆様チャレンジしたことはあるかと思いますが、中々続かないし頑張れないですよね。
仲間やインストラクターと一緒に頑張れることはキックボクシングのメリットの一つでもあると思います。
参加人数の少ない日のレッスンはインストラクターがミットを持ってレッスンを進めます。
ジ イージエストのキックボクシングは基本的にパンチ3種類（ストレート、フック、アッパー）、キック1種類（ミドルキック）
だけで作っておりますので初心者の方も簡単に行うことができます。
未経験初心者の方 大歓迎(^-^)！
キックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエストはキックボクシング未経験の方、
今までジムに通ったこともない、ダイエットに成功したことが無い、運動経験も乏しいという方を大歓迎しております！
実際にTHE EASIEST 1号店 行徳店を2021年10月にオープンして4か月ほど経過致しまして、計140名様ほどのご入会を頂きました。
その内のほとんどの方はキックボクシング未経験の方です。
今後も未経験初心者の方に初めてのキックボクシングに気軽にチャレンジできる、分かりやすい、続けやすいキックボクシングジムであること、
お客様にダイエット、健康のための目標を達成して頂けること、そんな場所を作ります。
キックボクシングはダイエット効果抜群！
キックボクシングはその高いダイエット効果でモデル、女優の方などにも愛好者が多いスポーツです！
キックボクシングのダイエット効果
- 全身を大きく動かして短時間でも消費カロリーが高い
- 腕の裏のプルプル、ウエストライン、足など体の気になる部分がしっかり動かすことが出来てシェイプアップ出来る
- パンチやキックを打つ際には体をねじるので、その際に腸にも動きが生じて便秘解消にも効果がある
- インストラクターや仲間と運動を頑張れる続けやすい環境である
そんなキックボクシングですが、なぜヨガのように流行らないのでしょうか？
キックボクシングはダイエットに有効だと知られていても、ヨガのようにどこにでもある、日常的にできるようになるまで流行らないのでしょうか？
私が思うには・キックボクシングを行うのにハードルが高いように感じる・キックボクシングジムの月会費が高いということが影響しています。
キックボクシングを行うのにハードルは高い？
キックボクシングを行うには実は必要なものはグローブだけです。服装は動きやすければ何でも大丈夫です。
あとはトレーニングの内容や目的はジムの方向性やあなたの目標によって変わります。
選手向けでしたらトレーニングも厳しいですし、怪我の危険性も高く気軽には行えないでしょう。
ジ イージエストは選手希望者のご利用はお断りしております。
怪我の危険性が少なく安全に運動できる親切なインストラクターとレッスンのキックボクシングジムで
お気軽にハードルが低く始めれられるのがジ イージエストです。
キックボクシングジムの月会費は高い？
キックボクシングジムの月会費は通い放題で1万円～1万2千円くらいのことが多いです。
現在流行の24時間ジムが7,000円ほどと比べると高いと言わざるを得ないでしょう。
これにはキックボクシングジムは選手育成とダイエットの方の両方を受け入れることが
一般的で選手向けの設備と道具、ダイエットの方向けの設備と道具が必要となるために
それだけ設備投資が必要となります。その分月会費は高くなります。
ヨガは数千円程度のマット1枚でどこでも出来て公民館などで行っているヨガは
月会費3,000円程度で週に１～２回ほどできるところもあります。
ヨガが流行るわけです。
※ヨガでも専用のスタジオを借り切っているところ、ホットヨガなど特別な設備があるところは
キックボクシングジム同様に月会費は高くなりがちです。
キックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエストは
業界最安価格帯 毎日使えて月会費3,300円（税10％込み）！
キックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエストは初心者の方とダイエットなど健康の方のみに
フォーカスして選手育成に必要な設備と道具は用意せずに設備投資を抑えて
その分を月会費をお安くすることでお客様に還元させて頂いております。
キックボクシングジムと比べて頂いても、その他のスポーツジム、ヨガスタジオなどと比べて頂いても
業界最安価格帯の毎日使えて月会費3,300円とさせて頂いております。
キックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエスト
1号店 行徳店
2021年10月1日オープン！
〒272₋0133 千葉県市川市行徳駅前2-1-10 行徳トシオビル５F
TEL: 047-718-5260 MAIL: theeasiest.gyotoku@gmail.com
東京メトロ東西線行徳駅から徒歩1分！
行徳、南行徳、妙典などお近くにお住まいの方にはもちろん、
駅近好立地のために東西線をご利用頂く方々にオススメできるキックボクシングジムです！
